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不选择会让你不开心…下面是如何更果断

2020-07-16

生活给了我们很多机会去做糟糕的决定。

更糟糕的是:在生意场上,你经常需要快速做出决定。至少,他们是这么说的,对吧?

那么你如何做出明智的决定呢?

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你是怎么做到的?

所以…

你有过优柔寡断的感觉吗?

即使是一些小东西,比如买哪种洗发水?

那么是时候学习如何快速做出明智的决定了。

想象一下:

今天是星期六早上。

你刚刚醒来,你的另一半就在你身边。今天天气真好。阳光透过窗帘照进来。新的一天,充满了神奇的机会!

你今天没有任何计划。所以,你不知道该怎么办。

“我们应该去公园吗?”

“或者我们可以去购物中心。”

“我们应该先去吃早午餐吗?”

嗯…怎么办?

所以你在手机上滚动一下。或者大约2小时。不知不觉,已经是中午了……你还没决定今天该做什么。

现在你开始感到内疚了。为什么?因为感觉你要浪费一个完美的好日子。

呃。

但现在想象一下…

你醒来后决定过一个懒散的星期六。你慢慢来。你在床上看节目。做些早餐。饿了就吃午饭。

感觉会很不一样,对吧?

没有内疚感。

不,“啊,天哪,我真希望还没这么晚……”

相反,你只是喜欢不做任何改变。

你看到区别了吗?

当你决定什么都不做的时候,你可以享受一个懒散的星期六。如果你不做决定,你会因为浪费了一天而感到内疚。

显然,这是一个小决定。这很无关紧要。但当你不能决定小事的时候,你也常常不能决定“大事”。

重大决策,比如…

“我应该上大学吗?”

“我是现在结婚还是以后结婚?”

“我应该从事什么职业?”

“我应该辞职吗?”

“我该搬家吗?”

当你犹豫不决时会发生什么?你推迟了重要的决定。你收集了越来越多的信息…但你仍然没有决定。

这正是优柔寡断让我们不快乐的原因。

为什么没有决定是最坏的决定

事情是这样的:

任何决定都不是决定。

通常,这是你能做出的最糟糕的决定。

机会会过去的。最终,其他人会为你做决定——有点糟糕。我不了解你,但我喜欢自己做决定。

优柔寡断只会把一切搞砸。不,真的…

多伦多大学的新研究着眼于决策如何影响生活质量。

现在,这项研究集中在强迫症患者身上。但他们的发现很有趣。。

强迫症因素完全无关。即使你没有其他强迫症症状,犹豫不决也能预测你的生活质量。

研究人员的结论?优柔寡断是决定你生活质量的一个重要因素。

意思是…

你在做决定时遇到的麻烦越多,你可能就越不开心。所以,学习如何快速做出明智的决定…是明智的决定!

事实上,这是一项基本的生活技能。因为,生活就是做决定。大大小小。

但为什么这么难决定呢?

为什么我们不能决定(以及你能做些什么)

每个人每天都做成千上万的决定。有些决定是“无脑的”,以至于我们都不知道自己做了决定。

另一方面:

重要的决定不仅仅是影响你的——他们也影响你周围的人。

最困难的决定会在遥远的将来产生后果。有太多的“如果”、“但是”和“可能”会让你觉得这会让你头晕目眩。最重要的决定往往是最复杂的。所以他们才这么强硬。

另外,重大决策往往感觉不可逆转。这只会给你更大的压力,让你做出正确的决定。

就在那时,我们为最佳的行动方案苦恼了数小时、数周……数年。

这听起来熟悉吗?

你不是唯一一个。

大多数人并不像他们应该的那样果断。这是一种众所周知的心理现象,被称为现状偏见。

波士顿大学的威廉·萨缪尔森和斯坦福大学的理查德·泽克豪泽早在20世纪80年代就发现了它。

他们意识到大多数现实生活中的决定都有一个“现状”的选择。意思是,处理它的一个方法是…什么都不做。

随后的一系列实验显示,大多数人实际上更喜欢这种选择。

问题是为什么?

好吧,那是因为我们害怕在决定之后会发生什么。

具体地说,我们担心我们会做出错误的决定……一切都会落到实处。

我举个例子:

你梦想着自己创业。所以你考虑辞职。理想情况下,这意味着更多的钱,你可以做一些你喜欢的事情。当然,你的生意有可能不会马上起飞…

事实上,成长可能比你预期的要长得多。这是你最大的恐惧。你担心它永远不会起飞。

现在,明智的决定是保住你的工作,并开始建立你的业务。然后你可以把它建立到辞职不再可怕的地步…

但关键是:

重大的决定是可怕的,因为我们害怕我们会做出错误的决定,使事情变得更糟……而且在那之后生活永远不会变得更好。

当然,这不是真的。

发表在《个性与个体差异》杂志上的一项研究发现,优柔寡断的人通常会高估新情况的威胁。

你能做什么?

你如何做决定而不不断地自我反省?

我是说,仔细考虑这些大事是一回事…

……但如果你发现自己站在麦片过道上20分钟,却无法决定买哪种玉米片…

……你该学会如何决定了。

相信我,那样生活会轻松很多!

重大转变:停止试图做出“正确”的决定

我向你展示了如何简单地做一个决定,让生活更愉快。但更果断的做法会带来更多的好处。

以下是一些很好的“副作用”:

当你做出决定时,你就消除了不确定性——现在你知道你接下来需要做什么了。

当你做决定时,你节省了时间,因为你终于停止了过度分析。

当你做决定的时候,你会减少压力,因为你有更少的事情要担心。

听着,我明白了。

我们不想犯错误。我们不想显得愚蠢。我们要做出明智的选择!

这就是为什么人们努力做出正确的决定。这就是为什么我们过分强调选择的那一刻…

……但当你只想着做出“正确”的决定时,你就会忽略更重要的事情:

你决定之后做什么?

这是一个巨大的转变,将帮助你更加果断。

我会解释…

假设您需要为产品选择一个名称。这是人们花很多时间做的决定。你可以创建一长串的名字。你来来回回。你就是不能决定。

“如果我选错了名字怎么办?!天哪,我永远也卖不出去了。”

但让我们退后一分钟。

什么决定了你的产品的成功?

嗯,很多事情:

它能为你的客户解决真正的问题吗?

它真的有用吗?

你打算怎么宣传?

你有说服力的销售信息吗?

你的提议有多不可抗拒?

所以,当然-名字是一个因素。但这只是一个因素。

更重要的是:

你实际做什么来推销你的产品比你是否选择一个完美的名字重要10倍。我知道这第一手…

我把我的产品命名为创造销售漏斗是的引擎-没有人理解它的意思。哈哈。是啊,我选错名字了。但这款产品仍然令人惊叹,而且利润丰厚。

那么,为什么要为选择一个名字的决定而犹豫不决呢?

相反,你应该转移注意力:

你打算怎么做才能成功?

选名字只是一个例子。但几乎所有的决定都是这样的:

决策不是终点。它们是起点。

换句话说,总有更多的决定要做。所以,与其试图做出正确的决定…

……专注于你能做的事情,以便做出正确的决定。

你看…

每个人都时不时地做出错误的决定。一定会发生的。当它发生在你身上时,你只能做一件事:专注于如何使结果更好。

我发现,优柔寡断往往是一种迹象,因为某种原因,你不相信自己能成功。

所以,正如它听起来一样,犹豫不决是一个限制信仰的问题。当你有信心能成功的时候,你就不再为每一个小小的决定而感到压力。

一旦你意识到这一点,你就可以停止绞尽脑汁了。许多决策太复杂,无论如何都无法分析。而且,即使你做出了“正确”的决定,也不能保证你会得到完美的结果。

当然,制定一个决策矩阵。但如果这是一个接近的决定,你最好掷骰子。或者听听你的直觉。

我总是记住这一点。这是我给你的建议,让你更果断。

说到这里…

这里还有7条规则,我试着按照它们快速做出明智的决定。

7条(更多)简单的规则可以帮助你做出更好的决定

归根结底,做出明智的决定就是要客观。

不管怎样,尽可能客观。我们都会做出情绪化的决定,然后在事后合理化。至少在某种程度上。

但理想情况下,我们希望尽量减少这种需求。下面是7条更好的决策规则:

规则1:“我不能决定。”与“我不在乎”

优柔寡断和漠不关心是有区别的。

如果你只是不在乎什么,不做决定是可以的。不要用你的脑力去做对你不重要的事情。

所以,如果我能诚实地说,“我不在乎这个决定”,那我就不在乎了。

决策疲劳是一件真实的事情。所以我不喜欢用我的脑力去做我不在乎的事情。

规则2:如果这是一个重大决定,那就好好考虑一下。

对此有不同的研究。但根据我的经验,“睡在上面”有助于我对自己的决定更有信心。

显然,我不建议你永远推迟重要的决定(见规则3)。但当这是一个重大的决定,你被撕裂…那是最好的时候,给它一个良好的睡眠。

规则3:当你无法决定时,设定一个最后期限

当你第二天早上还不能决定的时候,给它一个最后期限。

尤其是,当你天生优柔寡断时,你常常会发现自己无限期地推迟重要的决定。

好吧,不要。

设定最后期限并做出决定。

规则4:在你决定的时候,要注意你的情绪

我尽量避免情绪化的决定。

为什么?哈佛大学最近的一项研究表明,当你脱离情绪时,你通常会做出更好的决定。

所以,不管你现在感觉如何,都要考虑到这可能会如何影响你的决定。第一步是意识到你的情绪状态。

你生气了吗?你难过吗?你高兴吗?确保你的决定不仅仅是基于你现在的感觉。

即使你觉得犹豫不决,这也行。问问你自己,你的犹豫是否是由于…

    正当的恐惧(因为你没有充分准备或遗漏重要信息等)

    无根据的焦虑(因为你只是感到担心)

如果你真的还没准备好做决定,那就去获取你需要的信息。如果你的焦虑是没有根据的,那就去做决定吧。

规则5:现实地说,可能发生的最坏情况是什么?

在锦标赛扑克中,玩家使用的一个概念叫做“毁灭的风险”

基本上它的意思是:这场比赛有什么可能把我从锦标赛中淘汰?可以说是最坏的情况。

每当我做决定时,我都会花点时间考虑这个问题。最糟糕的事情是什么?

现实地说。

如果我知道即使是最坏的结果,我也不会感到沮丧,我也不会那么强调这个决定。

规则6:不要为小事操心

一个好朋友曾经告诉我:

“不要为小事操心。哦,还有:都是些小东西。”

这听起来总是真的。大多数让你夜不能寐的决定并没有那么重要。说真的,那些很小的东西——比如买哪种卫生纸——你为什么还要为此而紧张呢?

理想情况下,你想把小决定变成惯例。

例如,我总是穿同一件黑色v领t恤。好吧,有时候我穿防弹背心去图书馆。

规则7:通过10-10-10测试吗?

我想分享的最后一条规则是我从苏西·韦尔奇那里学到的:

很简单但是很强大。

每当你面临一个决定时,问自己三个问题。

    “10分钟后我会怎么看这个决定?”

    “10个月后我会对这个决定有什么感觉?”

    “10年后我会对这个决定有何感想?”

这会很快消除你的困惑。

我喜欢的10-10-10规则是,它将帮助你确保你的所有决定都符合你的价值观、原则和大目标。

从今天开始,如何练习更果断

更果断是一种习惯。

和其他事情一样,养成习惯需要练习。

我建议你练习一些小东西。你知道,就像所有那些建议你先在一个隐蔽的小地方试用的清洁剂一样。

在杂货店练习快速决策。

然后在生活的其他方面做出更快的决定。

你将练习你的决断力。很快,你就会停止对每一件小事的事后猜测。

最后,永远记住:

你决定的时候比较好。

P、 你认识一个优柔寡断的人吗?如果你认为这对他们有帮助,请分享。谢谢!

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