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13种建立自信的神奇方法

2020-07-11
今天我变成了引用自己话的人。#看起来很聪明

即使我喜欢300美元的发型,我也不怕有时看起来很傻。

我不知道别人是怎么开员工会议的……但我就是这么做的。

讯飞翻译机

这是违反直觉的。但这是一个惊人的发现:

如果你想更加自信,就不要把自己看得太认真。

所以现在,让我们进入我最喜欢的方式来建立信心…

13种增强自信的神奇方法

这些建议中的一些会给你一个瞬间的信心提升。有些是你每天都可以做的小练习,随着时间的推移建立信心。有些是小技巧和工具,会自动让你进入自信的状态。

所有的技巧都来自我从0级到100级的个人经历。大多数技术也得到了科学的支持。

你可以——但你不必——同时使用它们。有些人会比其他人更适合你。不过,我建议你试试看。因为…

无所作为会滋生怀疑和恐惧。行动培养信心和勇气。如果你想战胜恐惧,不要坐在家里想它。出去忙吧。——戴尔·卡内基

正如我在上面所解释的,信心是由行动产生的。这是个好消息。因为当你采取行动一次,你将启动一个积极强化的循环。

现在,你第一次做任何事,通常是最困难的。所以我有一个更有用的建议给你:

在没有危险的时候练习。

我会解释…

举个例子,每次我走到收银台或服务器前,我都会利用这个机会假装自信。我知道他们是为了对我好,所以我想,“为什么不练习一下呢?”

我会走过来说,“嘿,你好吗?“,开始闲聊,说得好像我是世界上最自信的人。

我到底说了什么?

看看第一个技巧…

信心助推器1:“今天不免费?”

在这段简短的视频中,除了自信地分享我的个人旅程外,我还分享了一个逐字逐句的脚本,你可以用它来培养你的自信。

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